Tác dụng của ăn trứng ngỗng khi mang thai ?

0

Tác dụng của ăn trứng ngỗng khi mang thai các mẹ bầu nên tham khảo

Theo kinh nghiệm dân gian, trứng ngỗng rất tốt cho bà bầu, chúng giúp bé yêu sinh ra được thông minh và đôi mắt đẹp. Tuy vậy, sự thực có phải như thế không? Tác dụng của ăn trứng ngỗng khi mang thai các mẹ bầu nên tham khảo được hd24h.edu.vn tìm hiểu và gửi đến các mẹ bầu sẽ giải đáp rõ về vấn đề ăn trứng ngỗng có tốt hay không, mẹ bầu hãy đọc nhé.

tac dung cua trung ngong

Giá trị dinh dưỡng của trứng ngỗng

Xét theo thành phần dinh dưỡng, trứng ngỗng có nhiều protein hơn trứng gà, khoảng 13,5%. Tuy nhiên, nếu tính đến những chất dinh dưỡng khác, trứng ngỗng lại “thua thiệt mọi mặt” so với trứng gà, nhất là hàm lượng vitamin A. Cụ thể, hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng khoảng một nửa so với trứng gà.

Trong trứng ngỗng, hàm lượng cholesterol và lipid cao hơn trứng gà, nhưng đây lại là những chất không có lợi cho sức khỏe mẹ bầu. Nếu xét riêng về thành phần dinh dưỡng, thực tế, trứng ngỗng không tốt như nhiều mẹ vẫn nghĩ. Thậm chí, so với trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng còn ít dinh dưỡng và khó ăn hơn rất nhiều.

Lợi ích của trứng ngỗng với thai kỳ

Hiện vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được lợi ích của trứng ngỗng đối với sự phát triển trí thông minh của thai nhi trong bụng mẹ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo, nếu muốn bé thông minh, mẹ bầu nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu DHA, cholin, axit folic, axit béo…
Thay vì xem trứng ngỗng như một “thần dược” giúp bé thông minh, mẹ chỉ nên xem đó là một trong những nguồn cung cấp protein trong thai kỳ. Tuy nhiên, thay vì ăn trứng ngỗng, trứng gà vẫn được khuyến khích nhiều hơn.

Để tăng cường trí thông minh cho trẻ sơ sinh mẹ bầu nên ăn uống gì

Muốn tăng cường trí thông minh cho bé, ngay từ khi mang thai, mẹ nên chú ý bổ sung các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi.

Trước và trong khi mang thai, mẹ nên chú ý bổ sung axit folic cho cơ thể để giúp hạn chế 90% nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ.

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, giai đoạn xây dựng nền móng cho sự phát triển của con, mẹ bầu nên chú ý bổ sung những thực phẩm giàu protein, canxi và sắt. Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn trong 3 tháng đầu như: súp lơ, đậu phộng, các loại đậu, các loại trái cây có nhiều múi, cá hồi, trứng, thịt bò…
Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai, mẹ bầu nên tăng cường bổ sung các loại axit béo vì đây là giai đoạn thai nhi đang bắt đầu phát triển não. Tăng cường bổ sung các thực phẩm nhiều omega 3, DHA, ARA, canxi, vitamin A, C… Mẹ nên ưu tiên các loại chất béo có nguồn gốc từ thực vật thay vì động vật. Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu axit béo có lợi, mẹ không thể bỏ qua.
Tam cá nguyệt thứ ba là giai đoạn phát triển não một cách mạnh mẽ. Chính vì vậy, mẹ bầu không thể bỏ qua các loại thực phẩm giàu axit béo như dầu oliu, hạt hướng dương, hạnh nhân… Tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nếu mẹ muốn bổ sung thêm dầu cá ở giai đoạn này.

Tác dụng của ăn trứng ngỗng khi mang thai các mẹ bầu nên tham khảo qua những tìm hiểu trên đây của mecuteo.net cho thấy hầu trứng ngỗng không hẳn là thực phẩm tốt cho sức khỏe thai kỳ, giá trị dinh dưỡng và độ “dễ ăn” cũng kém so với trứng gà trứng vịt. Mẹ bầu nên lưu ý khi có định ăn trứng ngỗng nhé.

KM
SALE
Săn “Heo vàng” Điện tử điện lạnh, Điện Gia dụng
Hạn dùng: 28-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
gày Hội Du Lịch - Siêu bão giá
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Thợ Săn 0đ quay lại - Tổng giá trị lên đến 200 Triệu đồng
Hạn dùng: 29-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
HN: Gogi house - Xèo xèo buffet nướng lẩu hảo hạng
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
HN: SUMO BBQ KHUYẾN MẠI
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
*Độc quyền - Kpub buffet
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Menard - Níu giữ thanh xuấn
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Vinpearl - Đón hè sang, ưu đãi ngập tràn
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
4%
COUPON
BOBBY HÀNG HOT - GIÁ HỜI ƯU ĐÃI ĐẾN 20%
Hạn dùng: 31-03-2019
Ngành hàng: Mẹ & Bé
Giảm thêm 4%
4BOBT3
COPY MÃ
3%
COUPON
MOONY MUA BỈM LIỀN TAY NHẬN NGAY GIÁ SỐC
Hạn dùng: 31-03-2019
Giảm thêm 3%
0319MN
COPY MÃ
2%
COUPON
DNEE AN TOÀN CHO BÉ - GIÁ TỐT CHO MẸ
Hạn dùng: 31-03-2019
Giảm thêm 2%
0319DN
COPY MÃ
5%
COUPON
THIÊN ĐƯỜNG ĐỒ CHƠI CHO BÉ
Hạn dùng: 31-03-2019
Giảm thêm 5%
4DOCH5
COPY MÃ
KM
SALE
Taka BBQ - Thả ga nướng lẩu Hàn Quốc
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Vui chơi nghỉ dưỡng tại Resort 5* FLC - Ưu đãi tới 50%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
5%
COUPON
Vinpearl - Bùng nổ ưu đãi 30/4
Hạn dùng: 31-03-2019
Ngành hàng: Voucher & Dịch vụ
Giảm thêm 5%
VP304
COPY MÃ
KM
SALE
Đa dạng tour địa điểm hotel resort - Ưu đãi lớn
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Flamingo - Tận hưởng không gian nghỉ dưỡng 5* Ưu đãi đến 35%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
2%
COUPON
DINH DƯỠNG CHO BÉ - HÀNG CHÍNH HÃNG GIÁ MỀM
Hạn dùng: 31-03-2019
Ngành hàng: Mẹ & Bé
Giảm thêm 2%
4DIDU5
COPY MÃ
KM
SALE
KOTEX: ƯU ĐÃI ĐẾN 33%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Elmich - Ưu đãi 50%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
EUROLIFE - ƯU ĐÃI ĐẾN 50%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Nệm Vạn Thành: CÓ QUÀ TẶNG KÈM - TẶNG GỐI CAO SU VÀ NỆM
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Máy xay - Máy ép giảm giá
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Máy lọc không khí
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Lên đời công nghệ thoát nóng ngày hè - Ưu đãi đến 50%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Máy giặt máy sấy, Tủ sấy quần áo - Ưu đãi đến 44%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Quạt - Điều hòa: Ưu đãi đến 50%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Philip: Ưu đãi đến 50% | Deal giảm sốc
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Electrolux: Ưu đãi 50%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tủ lạnh: Ưu đãi đến 34%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Phụ kiện xả hàng - Rộn ràng săn deal
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Smarthome: Ưu đãi 50%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
VinFast Klara- Xe điện thân thiện với môi trường
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Tivi: Ưu đãi 50%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Nồi cơm điện khuyến mãi đến 50%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Máy ảnh: Ưu đãi đến 43% | Trả góp 0%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Top 15 mẫu Sofa bán chạy nhất 2018
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Chăn Drap cotton xả kho
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Bộ sưu tầm gỗ sồi - lựa chọn của mọi nhà
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Thực phẩm chức năng Principle Nutrition + quà tặng hấp dẫn
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Sàng lọc ung thư tổng quát - Ưu đãi 10%
Hạn dùng: 30-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Khám Nhi Chuyên Sâu - Ưu đãi đến 15%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Thẩm mỹ Clair khuyến mãi
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
The Vinmec Prepaid - Ưu đãi đến 25%
Hạn dùng: 31-03-2019
XEM NGAY
KM
SALE
Đặt Cọc Ôtô Vinfast - Giá khuyến mãi đặc biệt
Hạn dùng: 31-10-2019
XEM NGAY

Nguồn mecute

Share.

About Author

Leave A Reply